ONLINE COACHING
OCH
PERSONLIG TRÄNING
Träning är mer än bara träning - låt mig hjälpa dig till en piggare vardag
Coaching online
Så fungerar det
konsultation
Fyll i kontaktformuläret och svara på frågorna så kontaktar jag dig snarast för en gratis konsultation
Fyll i kontaktformuläret och svara på frågorna så kontaktar jag dig snarast för en gratis konsultation
välj upplägg
Välj ett upplägg som passar dina behov och mål bäst
Kom igång
Få ditt skräddarsydda tränings- och kostprogram så att du kommer igång
ONLINE PT
-
Registreringsavgift 450SEK
12 eller 24 månaders ONLINECOACHING
Låt oss nå dina mål tillsammans
Om du vill öka din muskelmassa, träna funktionellt, få kostråd, gå ner i vikt eller få hjälp med seniorträning - Då kan jag hjälpa dig!
Min online coaching inkluderar
Uppdaterad kostplan varje månad med flera olika alternativ och recept för varje måltid.
Uppdaterad träningsplan varje månad, skräddarsydd för dig och med videoguider för alla övningar.
Veckovis anpassning av dina upplägg, beroende på dina framsteg och om du upplever ett behov av förändringar. Dessutom kan du alltid nå ut till mig via appen.
Du får allt direkt i din medlemsapp – Fullt uppdaterad och alltid tillgänglig.
Hur tänker jag då?
Jo, jag tänker 5-stjärnigt!
STYRKA
UTHÅLLIGHET
SNABBHET
KOORDINATION/BALANS
RÖRLIGHET