PERSONLIG TRÄNING I STOCKHOLM – RESULTAT UTAN BULLSHIT
Få en tränare som faktiskt bryr sig. Jag hjälper dig att forma kroppen, bygga styrka och återfå energin – med en plan som fungerar på riktigt.
30+ års erfarenhet. Ett liv av träning.
Jag heter Tomas Leprince – licensierad personlig tränare, kostrådgivare och före detta kock. Under mer än tre decennier har jag hjälpt människor att bygga starka, friska kroppar och hitta glädjen i träningen.
Min filosofi: Ingen bullshit. Bara fungerande rutiner, sund kost och smart träning. Träningen sker i centrala Stockholm, på morgonen eller kvällen – när det passar din vardag.
Det här får du
Träning, kost och uppföljning – samlat och enkelt.
Personlig träning
Skräddarsydd plan med styrka, teknik och rörlighet. Jag ser till att du tränar rätt – inte bara hårt.
Kostrådgivning
Individanpassad kost utan dieter eller trams. Näringsrik mat som ger långsiktiga resultat.
Appen ingår
Program, kost, check-ins och chatt – du har alltid mig nära, även mellan passen.
En plan som håller – utan krångel.
Du får ett komplett upplägg med allt du behöver för att lyckas. Jag följer dig veckovis, justerar planen när du utvecklas och ser till att du håller kursen.
- 2–3 PT-pass/vecka (upp till 20 pass/månad)
- App med tränings- och kostplan
- Kostrådgivning och veckouppföljning
- Tillgång till chatt och support
- Ingen bindningstid efter 3 månader
Riktiga resultat. Riktiga människor.
“Jag har aldrig mått så här bra. Tomas pushar utan att döma, och resultaten talar för sig själva.”
“Jag hittade tillbaka till glädjen i träningen. 10 kilo lättare och starkare än någonsin.”
“Strukturerat, tryggt och effektivt. Rekommenderas varmt.”
Enkelt. Personligt. Effektivt.
Boka gratis konsultation
Välj en tid i min kalender som passar dig.
Vi sätter målen
Jag kartlägger din vardag, målsättning och bakgrund.
Du startar din resa
Träning, kost och uppföljning – allt anpassat efter dig.
Är du redo att ta första steget?
Det finns inga genvägar – men det finns rätt väg. Jag hjälper dig att ta den. Låt oss börja nu.
Boka din tid
Välj den tid som passar dig – så tar vi första steget tillsammans.